CARA MENGHITUNG MASA SUBUR

Cara Menghitung Masa Subur > Rencana ingin menunda kehamilan atau malah ingin punya anak lagi? Ada caranya untuk dua hal tersebut. Jika ingin menunda kehamilan maka yang harus anda lakukan adalah memasang alat kontrasepsi, minum pil KB, sterilisasi pria (vasektomi), sterilisasi wanita
(tubektomi), hingga cara tradisional sistem kalender. Akan tetapi cara kalender bisa meleset karena tingkat ketepatannya hanya 60% sampai 70%.

Jika anda merasa gundah gulana karena tidak juga hadir sang buah hati, salah satu cara yang bisa anda lakukan adalah dengan mengetahui masa subur anda. Adapun cara menghitung masa subur adalah dengan cara sebagai berikut :

Masa Subur = Hari Terakhir Haid Menstruasi + 13
Masa Prasubur = Masa Subur -3 & Masa Subur + 3

Contoh : Jika hari terakhir mens adalah tangal 10 maka tanggal masa subur adalah tanggal 23, masa prasubur awal tanggal 20 dan masa prasubur akhir tanggal 26.

Agar lebih tepat sebaiknya melakukan pencatatan 6 siklus haid terakhir untuk menentukan masa prasubur. Kurangi dan tambahkan 3 hari pada siklus terpendek dan terpanjang dari catatan yang telah dibuat.

Sistem kalender dalam menentukan masa subur hanya dapat digunakan pada wanita yang teratur mens 28 sampai 35 hari. Rokok dan gizi buruk juga mempengaruhi rutinitas keluarnya sel telur.

Tambahan :
1. Ada sistem perhitungan kalender lain yang menggunakan waktu masa subur 14 hari dengan jeda masing-masing 2 hari di awal dan di akhir.
2. Gunakan alat tes masa subur yang dijual bebas dengan media air seni perempuan untuk mengetahui kapan subur dan kapan tidak subur dengan tingkat ketepatan 90% sampai 95%.
3. Cara lain adalah dengan cek lendir leher rahim dengan jari. Cek kekentalan cairan lendir tersebut dengan meletakkan lendir antara jari telunjuk dan ibu jari. Rekatkan keduanya lalu buat jarak 2 sampai 3 cm. Jika lendir putus maka tidak subur dan jika tidak putus maka sedang dalam masa subur. Cara ini mungkin hanya tepat 60% s/d 70% saja.
4. Sangat disarankan untuk banyak membaca sumber lain sebagai pelengkap, agar supaya lebih memahami tentang cara menghitung masa subur anda.

Simak info yang tak kalah penting di bawah ini :
- Cara Agar Supaya Cepat Hamil
- Pelaku dan Korban Pelecehan Seksual
- Tips Bercinta Agar Tidak Sakit